Association Culturelle et Sportive d'Orgeval
 
 
 
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Yoga

yoga_2 Vinyasa Yoga est un terme sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement et respiration.

On définie donc le yoga vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié

et harmonisé par la respiration.

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Le yoga vinyasa est issue du yoga ashtanga, qui lui consiste à exécuter une série de postures

dans un ordre bien précis, à la différence de l'ashtanga, le vinyasa est bien plus libre et créatif,

il n'impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l'expérience acquise

par l'enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun.

 

Le hatha Yoga: 

Désigne en sanskrit l'union (yoga) des énergies du corps (ha) et de l'esprit (tha), des énergies du soleil et de la lune, des énergies yang et yin. 

C'est le yoga le plus connu et pratiqué en occident.

 

Le kundalini yoga est une technologie holistique puissante qui travaille sur les différents plans de l’être à partir de séries (appelées  » kriyas ») utilisant le souffle, le rythme, des postures dynamiques ou statiques, le son (sous forme de mantras), la relaxation et la méditation. Il est considéré par certains comme le « yoga originel » dans la mesure où il réunit dans le corpus de ses techniques de nombreuses formes de yoga. en savoir plus

 

 

Cours​

  • Lundi 17h30 - 18h45 : Hatha yoga
  • Lundi 19h00 - 20h15 :  yoga vinyasa

 

  • Mardi 9h00- 10h15 :  kundalini yoga
  • Mardi 10h30 - 11h45 : hatha yoga.


yoga_1 Professeur

 

Xochiquetzali Blanchot pour le yoga dynamique


Lieu 
 L'orangerie voir carte

 

Tarif : 300€ (hors adhésion)
 
Dernière modification : 24/06/2021