Qi Gong
Le Qi : le souffle, l’énergie vitale, Gong : Le travail, l’entrainement. Travailler le souffle pour le faire circuler harmonieusement dans tout le corps et ainsi rétablir l’équilibre. Voici une traduction simple du mot Qi Gong. Irrigué par l’énergie, « le souffle », de manière douce et subtil, le corps trouve l’harmonie et la santé qui en découle. Par cette pratique corporelle le champ de la conscience s’ouvre et l’esprit se libère des pensées parasites. Le corps est au centre de l’intention et ainsi peut enfin découvrir de nouvelles sensations de bien être. Cette pratique corporelle favorise également l’enracinement dans l’instant présent et calme l’agitation de l’esprit. Considérée en Chine comme le fleuron de la médecine traditionnelle chinoise, les mouvements de Qi Gong travaillent en douceur sur les méridiens de l’acuponcture et les auto massages amènent le corps à s’assouplir et trouver l’unité. Un travail régulier de Qi Gong, permet une meilleure gestion de nos émotions au quotidien. Les mouvements sont doux, ronds et accessible à tous et à tout âge.
Cours
Professeure
Véronique LESUEUR
Homologuée Jeunesse et Sport
Lieu
Dojo du Plateau Saint-Marc voir carte
Tarif 2023-2024 (hors adhésion):
1 cours par semaine 300€
2 cours par semaine 420 €